눈이 피곤·건조·흐릿·가렵다면?…직장인 63% 겪는 ‘이것’

직장인의 63% 겪어…최근 직장인들의 눈 건강이 급격히 악화됐다는 연구 결과가 나왔다.미국의 VSP Vision Care와 Workplace Intelligence가 직장인 800명을 대상으로 연구한 결과, 63%가 눈 건강 문제를 경험한 것으로 드러났다.이에는 시야 흐림, 안구 건조, 눈 피로 등의 문제가 포함된다. 눈 건강이 악화되면 단순한 불편을 넘어 업무 생산과 집중력에도 영향을 준다.직장인의 69%는 눈 건강 문제로 인해 업무 효율이 떨어졌다고 응답했다. 또 56%는 삶의 질에도 부정적인 영향을 받았다고 밝혔다.직장인의 디지털 스크린 화면을 보는 시간은 주당 평균 약 97시간이라고 한다. 디지털로 인한 눈 피로는 안구 건조, 두통, 시야 흐림 등의 증상을 유발하기도 한다.눈 건강 어떻게 지킬까?미국 임상·의학 연구 센터 Weill Cornell Medical College의 크리스토퍼 E. 스타(Christopher E. Starr, MD, FACS) 의학 박사가 권장한 눈