기네스 팰트로도 겪은 폐경기 장애, 뭐길래?

할리우드 배우 기네스 팰트로가 폐경기 증상을 제대로 관리하지 못해 오히려 상태가 악화됐다고 털어놨다.팰트로는 최근 자신이 진행하는 팟캐스트 ‘구프’(Goop)에서 “로스앤젤레스 산불이 발생했을 당시 술에 의존했고 매일 밤 술을 마셨다”며 “그때 폐경 증상이 완전히 통제 불능처럼 악화했다. 처음으로 (술과 폐경 증상의) 인과관계를 실제로 느낀 순간이었다”며 이같이 밝혔다.팰트로는 폐경으로 인해 수면 장애를 겪고, 불안함에 시달렸다고 고백했다.그는 “불안에 짓밟혔다. 살면서 한 번도 경험해 보지 못한 일이었다”며 “침대에 누우면 온갖 감정이 떠올라 6시간 동안 잠들지 못할 정도로 심각한 수면장애를 겪었다”며 힘들었던 시간을 회상했다.이 소식이 전해지면서 폐경기 건강 관리법에 대한 관심이 높아지고 있다.3일 미국 클리블랜드 클리닉(Cleveland Clinic)에 따르면 폐경기 여성의 불면증은 여성호르몬인 에스트로젠 감소와 깊은 관련이 있다. 폐경 후 난소에서 생성되는 에스트로