화끈화끈거리네…폐경기 여성 2/3 겪는 ‘이것’ 해결하려면

할리우드 배우 기네스 팰트로가 잘못된 방식으로 갱년기를 관리해 증상이 악화했다. 갱년기 건강 관리에 관한 관심이 높아진 가운데, 올바르게 안면 홍조를 대처하는 방법은 무엇이 있을까?최근 기네스 팰트로는 소셜미디어(SNS)를 통해 폐경에 대한 경험을 공유했다. 그는 갱년기 증상 완화를 위해 술을 마시곤 했다. 그러나 안면 홍조와 감정 기복 등 오히려 증상이 악화했다고 털어놨다.갱년기 여성 2/3가 겪는다는데?미국 Cleveland Clinic에 따르면, 폐경기 이후 여성의 약 85%는 안면 홍조를 경험한다고 한다. 대개 1~5년 동안 지속되며, 심하면 10년 넘게 증상이 이어지는 사람도 있다.갑자기 가슴과 목, 얼굴 전체로 따뜻한 느낌이 퍼지거나 피부가 붉어지고 얼룩덜룩해진다면 안면 홍조를 의심해 볼 수 있다. 또 심장 박동이 빨라지고, 상체에 땀이 많이 나는 경우도 있다.안면 홍조, 왜 생길까?여성은 갱년기에 여성호르몬(에스트로겐)의 감소해 체온 조절 기능이 변한다. 그러면